Reading Time: 3 minutes

করোনা ভাইরাস কী?

করোনা ভাইরাস হল ভাইরাস প্রজাতির একটি সদস্য যা সাধারণভাবে  ঠাণ্ডা-কাশি এবং অন্যান্য শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত সংক্রমণ এবং অসুস্থতার জন্য দায়ী।(1) এই ভাইরাসগুলি প্রধানত প্রাণীদেহে পাওয়া যায়, কিন্তু এর মধ্যে কিছু যেমন, SARS ভাইরাস মানবদেহেও ক্ষতিসাধন করতে পারে বলে জানা যায়।কিন্তু, এই বিশেষ ভাইরাসটি , যা এখন SARS-CoV-2 নামে পরিচিত, এটি প্রথম পাওয়া যায় ডিসেম্বর মাসে চীনে। এটি এখনো পর্যন্ত প্রাণীদেহে দেখতে পাওয়া যায়নি।2 COVID-19 হল এই নতুন ভাইরাসটি দ্বারা ঘটিত রোগের নাম( শ্বাস-প্রশ্বাসঘটিত)।

এর লক্ষণগুলি কী কী?

এই রোগের প্রাথমিক উপসর্গগুলির সূত্রপাত এক একজন ব্যক্তির ক্ষেত্রে এক এক রকম হতে পারে কিছু ক্ষেত্রে, এটা 2 দিনের মধ্যেও হয়, আবার কোনো ক্ষেত্রে এটা ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার 14 দিনের মাথাতেও প্রকট হতে পারে(3) খুব সাধারণ লক্ষণগুলি(4) হলঃ

  • জ্বর
  • কাশি
  • শ্বাস-প্রশ্বাসে কষ্ট

অন্যান্য স্বল্প সাধারণ লক্ষণগুলি হল:

  • গলা ব্যথা
  • হাঁচি
  • গা ব্যথা
  • ডায়ারিয়া
  • বমি
  • মাথা ঘোরানো

এখানে প্রতিদিনের প্রকট হওয়া কিছু উপসর্গের কথা বলা হয়েছে, যা আপনাকে COVID-19 শনাক্ত করতে সাহায্য করবে।(5,6)

দিন 1: জ্বর এবং শুকনো কাশির সূত্রপাত শ্রান্তি এবং গা ব্যথারও অভিযোগ পাওয়া যায়

দিন 5-7: শ্বাসপ্রশ্বাসে সামান্য কষ্ট থেকে শুরু করে গুরুতর শ্বাসকষ্ট

যখন আরো খারাপ পরিস্থিতি উপস্থিত হয়, তখন আরও অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হয়,তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল, ফুসফুস, যকৃ এবং হৃদপিণ্ড এবং, যেহেতু, COVID-19 এর সংক্রমণ খুব ভয়াবহ হয়ে যায়, আক্রান্ত ব্যক্তিটির অন্যান্য সংক্রমণ হবার আশঙ্কাও বেড়ে যায় এবং শরীরে পচনও ধরে যায় সার্বিক ভাবে, দেখা যায় যে যারা COVID-19 থেকে আরোগ্যলাভ করেছেন, তারা সাধারণত হাসপাতালে ভর্তি হবার পর সেখানে 10 দিন থেকেছেন যে দিন থেকে জ্বর ও কাশি আরম্ভ হয়েছিল তার 20-22 দিনের মধ্যে সাধারণত ব্যক্তিটি সুস্থ হয়ে যান

আপনি কী করতে পারেন?

একমাত্র জিনিস যা করলে COVID-19 আপনার ক্ষতি করতে পারবে না তা হল আগে থেকে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা এখানে বেশ কিছু উপায় দেওয়া হল যা আপনি নিজেকে বিপদ মুক্ত রাখার জন্য অবলম্বন করতে পারেন(7)

  • নিজের হাত প্রায় 20 সেকেণ্ড ধরে সাবান ও জল দিয়ে ঘন ঘন ধোবেন
  • নিজের মুখ বা নাক স্পর্শ করা বিশেষত না ধোয়া হাত দিয়ে স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন
  • যদি আপনার কাছে জলের কোনো উৎস না থাকে, তাহলে একটা অ্যালকোহল ভিত্তিক স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন( যার মধ্যে অন্ততপক্ষে 60% অ্যালকোহলের উপাদান আছে)
  • নিশ্চিত করুন যে আপনি সংক্রামিত ব্যক্তির সঙ্গে সর্বপ্রকার সংসর্গ এড়িয়ে যাবেন বা কমিয়ে দেবেন যারা অসুস্থ তাদের থেকে কমপক্ষে 3-6 ফুটের দূরত্ব বজায় রাখুন
  • সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখাই একমাত্র উপায়!

যদি আপনি অসুস্থ হন, তবে নিশ্চিত করুন যে;

  • আপনি কাশি সংক্রান্ত যে রীতিনীতিগুলি আছে সেগুলি মেনে চলবেন।যখনই আপনি কাশবেন বা হাঁচি দেবেন, আপনার নাক এবং মুখ একটা টিস্যু পেপার দিয়ে ঢেকে নিন বা কনুই দিয়ে ঢেকে নিন।
  • স্ব-বিচ্ছিন্নতা ও নিজেকে ঘরবন্দী করে রাখা অভ্যাস করুন।
  • যদি আপনার এ জাতীয় কোনো উপসর্গ থাকে বা ভারতের বাইরে কোনো আক্রান্ত অঞ্চল বা আক্রান্ত ব্যক্তির কাছে কোনো ভ্রমণের ইতিহাস থাকে, তবে এর পরবর্তী সাহায্যের জন্য সাহায্যপ্রদানকারী নম্বরে যোগাযোগ করুন।

একজন পরিচর্চাকারী হিসেবে(8), নিশ্চিত করুন যে, আপনি আপৎকালীন অবস্থাতে যথাযথভাবে নজর রাখবেন ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পালন করা অভ্যাস করুন এবং এই জীবাণুর সংক্রমণ রোধ করুন ডাক্তারের নির্দেশিত চিকিৎসা পদ্ধতি মেনে চলুন এবং তাঁর পরামর্শ অনুযায়ী সিদ্ধান্ত নিন যে কখন চিকিৎসা বন্ধ করা উচিত এবং/অথবা ঘরে বিচ্ছিন্ন থাকা উচিত

  • যদি সম্ভব হয়, খেয়াল রাখবেন যাতে আলাদা আলাদা শৌচাগার ব্যবহৃত হয়
  • বাসনপত্র বা খাবার ভাগ করবেন না
  • আপনি যখন কোনো অসুস্থ ব্যক্তির সেবা করছেন, একটা মাস্ক পরে নিন
  • যে অঞ্চলগুলি প্রায়ই ছোঁয়া হচ্ছে সেগুলি পরিষ্কার করুন

ডাক্তার? ডাক্তার!

যদি আপনার মনে হয় যে আপনি COVID-19 এর সংস্পর্শে এসে গেছেন এবং উপরোক্ত তালিকাবদ্ধ উপসর্গগুলি লক্ষ্য করতে পারছেন, আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন(9)তাঁর সঙ্গে দেখা করার পূর্বে দয়া করে ফোন করুন যাতে তিনি আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনাকে নির্দেশ দিতে প্রস্তুত থাকতে পারেন

আপনার জন্য সাহায্য!

এছাড়াও, আপনি সরকার দ্বারা প্রস্তুত সাহায্য প্রদানকারী নম্বরগুলিতে ফোন করতে পারেনঃ +91-11-23978046. এছাড়াও আপনি ভারতীয় সরকার আয়োজিত হোয়াটসঅ্যাপ নম্বর +91 9013151515 এ আপনার কথা লিখতে পারেন ভারতীয় সরকার এবং স্বাস্থ্য ও পরিবার মন্ত্রক এর জন্য একটি মেলও গড়ে তুলেছেন এই হেল্পলাইনটি হল – COVID-19 এর জন্য ইমেইল আইডি ঃ ncov2019[at]gmail[dot]com

সূত্র:

  1.   Publishing HH. Coronavirus Resource Center [Internet]. Harvard Health. [cited 2020 Mar 21]. Available from: https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/coronavirus-resource-center#COVID
  2. Infographic: COVID-19 [Internet]. European Centre for Disease Prevention and Control. 2020 [cited 2020 Mar 21]. Available from: https://www.ecdc.europa.eu/en/publications-data/infographic-covid-19
  3. Lauer SA, Grantz KH, Bi Q, Jones FK, Zheng Q, Meredith HR, et al. The Incubation Period of Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) From Publicly Reported Confirmed Cases: Estimation and Application. Annals of Internal Medicine [Internet]. 2020 Mar 10 [cited 2020 Mar 21]; Available from: https://annals.org/aim/fullarticle/2762808/incubation-period-coronavirus-disease-2019-covid-19-from-publicly-reported
  4. Wang D, Hu B, Hu C, Zhu F, Liu X, Zhang J, et al. Clinical Characteristics of 138 Hospitalized Patients With 2019 Novel Coronavirus–Infected Pneumonia in Wuhan, China. JAMA [Internet]. 2020 Feb 7 [cited 2020 Feb 11]; Available from: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2761044
  5.   Zhou F, Yu T, Du R, Fan G, Liu Y, Liu Z, et al. Clinical course and risk factors for mortality of adult inpatients with COVID-19 in Wuhan, China: a retrospective cohort study. The Lancet [Internet]. 2020 Mar [cited 2020 Mar 16]; Available from: https://www.thelancet.com/pb-assets/Lancet/pdfs/S014067362305663.pdf
  6. The Lancet: COVID-19 infographics [Internet]. www.thelancet.com. [cited 2020 Mar 21]. Available from: https://www.thelancet.com/infographics/coronavirus
  7.     World Health Organization: WHO. Coronavirus [Internet]. who.int. World Health Organization: WHO; 2020 [cited 2020 Mar 21]. Available from: https://www.who.int/health-topics/coronavirus
  8.     CDC. Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) [Internet]. Centers for Disease Control and Prevention. 2020 [cited 2020 Mar 22]. Available from: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/care-for-someone.html
  9.     CDC, CDC. Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) – Symptoms [Internet]. Centers for Disease Control and Prevention. 2020 [cited 2020 Mar 21]. Available from: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html

Loved this article? Don't forget to share it!

Disclaimer: The information provided in this article is for patient awareness only. This has been written by qualified experts and scientifically validated by them. Wellthy or it’s partners/subsidiaries shall not be responsible for the content provided by these experts. This article is not a replacement for a doctor’s advice. Please always check with your doctor before trying anything suggested on this article/website.