Reading Time: 3 minutes

সারা বিশ্ব এখন  চীনের ইউহানে চিহ্নিত করা নোভেল করোনা ভাইরাস রোগের (COVID-19) সঙ্গে যুদ্ধ করছে, তাই সমস্ত চিকিৎসক এবং শিক্ষাবিদরা সারাদিন ধরে এর একটি যথাযথ নিরাময় আবিষ্কার করার জন্য গবেষণা করে চলেছেন।এই সকল গবেষণাগুলি চীন থেকে সরাসরি প্রাপ্ত অভিজ্ঞতাকে সমর্থন করে, যা হলো – যদি কারো পূর্ব থেকেই কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে, তবে তার ক্ষেত্রে এই রোগ নিরাময় করা অত্যন্ত কঠিন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) কর্তৃক প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে দেখা যায় যে, যে সমস্ত মানুষের দুরারোগ্য কিছু রোগ আছে যেমন, কার্ডিওভাস্কুলার রোগ বা হৃদরোগ (CVD’s) , তাদের প্রায় 13.2%(1) মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়েন।

হৃদরোগীরা কি সংকটে আছেন?

প্রতিবেদন অনুযায়ী ভারতে  54.5 মিলিয়ন মানুষের CVD-এর প্রাদুর্ভাব দেখা গিয়েছে, তাই আমাদের ঝুঁকির মাত্রা অনেক বেশী। এবং চিকিৎসকদেরও একটি বিষয়ে ঐক্যমত হতে দেখা গেছে যে – ইনফ্লুয়েঞ্জা আপনার হৃদপিণ্ডের ভীষণ ক্ষতি করে। এর কারণ হল যে মানবদেহ এই সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহে সাড়া প্রদান করে। যার ফলস্বরূপ, আপনার হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হয়ে যায়(2) চীনের বিভিন্ন পরীক্ষা নিরীক্ষার মাধ্যমে দেখা যায় যে, CVD রুগীদের সঙ্গে রোগঘটিত অসুস্থতার প্রাবল্যের একটি সম্পর্ক আছে।(3)

আবার, হৃদরোগ আপনার শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থার ( ইমিউনিটির) কার্যক্ষমতার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত। যেহেতু COVID-19 নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এমন ওষুধের গবেষণা এখনো চলছে, তাই এই সময় সবচেয়ে ভাল আপনি যেটা করতে পারেন তা হল সতর্কতা অবলম্বন করা। (বিশেষত যদি আপনার কোনো গুরুতর জটিল স্বাস্থ্য সংকট থেকে থাকে)

আপনার হৃদয়কে রক্ষা করার জন্য কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

এখানে কিছু বিষয় উল্লেখ করা হল যা আপনি নিরাপদে থাকার জন্য করতে পারেন(4,5)

  • প্রাথমিক এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন।
  • সাবান দিয়ে নিজের হাত অন্ততপক্ষে 20 সেকেণ্ড ধোবেন। অথবা 60% বা বেশি অ্যালকোহলযুক্ত স্যানিটাইজার বা অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যাণ্ড রাব ব্যবহার করুন।
  • নিজের চোখ,নাক এবং মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন।
  • হাত মেলানো বা মানুষের সঙ্গে যে কোনো রকম শারীরিক সংসর্গ এড়িয়ে চলুন।
  • ভীড় এলাকায় যাবেন না, সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখুন।
  • পুষ্টিসমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং জল পান করুন।
  • নিশ্চিত করুন যে আপনার যে কোনো রকম জটিল পরিস্থিতির জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধ যথেষ্ট পরিমাণে কাছে আছে।
  • যদি আপনার পূর্বের স্বাস্থ্য সমস্যা সংক্রান্ত কোনো অন্য জটিলতা আপনি লক্ষ্য করেন, তাহলে সরাসরি চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
  • জ্বর ও কাশির মত COVID-19 এর অন্যান্য উপসর্গগুলি আসছে কিনা পরীক্ষা করতে থাকুন। যদি আপনি এরকম কোনো উপসর্গ লক্ষ্য করেন, নিশ্চিতভাবে আপনি স্ব-বিচ্ছিন্নতার নিয়মাবলীগুলি মেনে চলুন এবং সকলের থেকে আলাদা থাকুন। যদি আপনার কোনো সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তবে এই সাহায্যপ্রদানকারী নম্বরে যোগাযোগ করুন -+91-11-23978043
  • সরকার অনুমোদিত কর্মী এবং সংস্থার সঙ্গে যোগাযোগ করুন এবং যতদিন না ফলাফল আসে অথবা উপসর্গগুলি হ্রাস পায়, গৃহবন্দী থাকুন।

 হৃদরোগীদের পরিচর্চাকারীদের জন্য

  • আপনি যদি হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তির(দের)পরিচর্চাকারী হন , তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে তাদের চিকিৎসার জন্য যথেষ্ট পরিমাণ ওষুধ আছে। প্রায়শই হৃদরোগ হলে আরো বেশ কিছু রোগের প্রাদুর্ভাব লক্ষ্য করা যায়। তাই এটা ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ যে তাকে কী কী ওষুধ দেওয়া হয়েছে, সে সম্পর্কে আপনি অবগত থাকুন।
  • তাদের খাদ্য এবং পানীয় গ্রহণের বিষয়টি নজরে রাখুন।
  • আপৎকালীন  পরিস্থিতির জন্য একটি অন্য পরিকল্পনা অবশ্যই রাখুন।
  • যদি আপনি কার্ডিওভাস্কুলার চিকিৎসা সম্বন্ধীয় দলের একটি অংশ হন, তবে এখানে একটি নির্দেশিকা দেওয়া হল যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।  এটি বিভিন্ন সংস্থা এবং সরকারি চ্যানেল কর্তৃক জারি করা নির্দেশগুলিকে প্রকাশ করে।(6)

 এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, COVID-19 সম্পর্কে পাওয়া সর্বশেষ তথ্যগুলির উপর নজর রাখতে রাখুন এবং অবগত থাকুন। নির্ভরযোগ্য সংস্থাকে তথ্যের জন্য অনুসরণ করুন এবং কোনো গুজবে  কান দেবেন না!

সূত্র:

  1. Report of the WHO-China Joint Mission on Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) [Internet]. World Health Organisation. 2020 [cited 2020 Mar 15]. Available from: https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/who-china-joint-mission-on-covid-19-final-report.pdf
  2. Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) Provides Potent Reminder of the Risk of Infectious Agents [Internet]. American College of Cardiology. 2020 [cited 2020 Mar 15]. Available from: https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2020/03/01/08/42/feature-coronavirus-disease-2019-covid-19-provides-potent-reminder-of-the-risk-of-infectious-agents
  3. Ruan Q, Yang K, Wang W, Jiang L, Song J. Clinical predictors of mortality due to COVID-19 based on an analysis of data of 150 patients from Wuhan, China. Intensive Care Medicine [Internet]. 2020 Mar 3 [cited 2020 Mar 15];1–3. Available from: https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00134-020-05991-x
  4. CDC. Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) [Internet]. Centers for Disease Control and Prevention. 2020 [cited 2020 Mar 15]. Available from: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/specific-groups/high-risk-complications.html
  5. Advice for public [Internet]. who.int. 2019 [cited 2020 Mar 15]. Available from: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
  6. 5.COVID-19 Clinical Guidance For the CV Care Team [Internet]. American College of Cardiology. 2020 Feb [cited 2020 Mar 17]. Available from: https://www.acc.org//~/media/Non-Clinical/Files-PDFs-Excel-MS-Word-etc/2020/02/S20028-ACC-Clinical-Bulletin-Coronavirus.pdf

Loved this article? Don't forget to share it!

Disclaimer: The information provided in this article is for patient awareness only. This has been written by qualified experts and scientifically validated by them. Wellthy or it’s partners/subsidiaries shall not be responsible for the content provided by these experts. This article is not a replacement for a doctor’s advice. Please always check with your doctor before trying anything suggested on this article/website.