diet tips heart attack patients

হৃদরোগের পরে পুনরুদ্ধার দ্রুত করার জন্য 9টি ডায়েটরি টিপস

স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াি যে কেবল আপনার পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করবে তা না তবে হৃদপিণ্ডের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য জটিলতাগুলি রোধ করতে অনেক রকমভাবে সহায়তা করবে।
high blood pressure prevention stress management

মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং উচ্চ-মাত্রার রক্তচাপ প্রতিরোধের 9টি উপায়

পরিবর্তে, সহজ কৌশল এবং জীবনযাত্রার অভ্যাসগত পরিবর্তনগুলি আপনার মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ আরও ভালোভাবে মোকাবিলায় সহায়তা করতে পারে।
heart attack patient healthy tips

হৃদরোগাক্রমণ থেকে সেরে ওঠার পরে জীবনযাপন: আপনার প্রতিদিনের রুটিনে যে 6টি...

AIIMS-এর কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ সন্দীপ মিশ্রের মতে, বেশিরভাগ লোক প্রথম হৃদরোগাক্রমণ হওয়ার পরে, তাদের জীবনযাপনে অল্প কিছু স্বাস্থ্যকর পন্থা বা বদল করেই এক রকম সুখী, স্বাস্থ্যকর ও উন্নত জীবনযাপন করতে পারে।

ঋতু-স্রাব একেবারে বন্ধ হওয়ার পরের জীবন: আপনার হৃদযন্ত্রের যত্ন নেওয়া

এটি দেখা গেছে যে 60 বছর বয়সের আগে, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের হৃদরোগের ঝুঁকি কম থাকে।
natural-remedies-high-blood-pressure-treatment

উচ্চ-মাত্রার রক্তচাপ কমাতে 6টি প্রাকৃতিক প্রতিকার

আপনার ওষুধ সেবন করার পাশাপাশি, আপনি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে প্রাকৃতিক পদ্ধতিও ব্যবহার করতে পারেন।
high-blood-pressure-treatment-home-remedies

উচ্চ-মাত্রার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে 5 টি ঘরোয়া প্রতিকার

ত্বকের স্তরগুলিতে উপস্থিত নাইট্রিক অক্সাইড রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে
common heart attack signs symptoms

হার্ট অ্যাটাকের 7টি সাধারণ সতর্কতা লক্ষণ যা আপনি মিস করতে পারেন

অনি্শ্চিত বৈশিষ্ট্যের কারণে হার্ট অ্যাটাকের সতর্কতায় লক্ষণ সম্পর্কে সচেতনতার জন্য উদ্বেগী হওয়া প্রয়োজন।
heart health diet fruits

8টি ফল যা আপনার হার্টকে ঠিক করতে পারে

আপনি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারবেন এমন ফলের একটি তালিকা এখানে রয়েছে:
bariatric surgery guide

বারিয়াট্রিক সার্জারি: আপনার যা যা জানা দরকার

কখন আপনার বারিয়াট্রিক সার্জারির কথা বিবেচনা করা উচিত?
weight loss foods to avoid

ওজন কমানোর সময় এই সাতটি খাবার থেকে দূরে থাকুন

আজকে শেষ থাকা বিষয় নিয়ে আলোচনা করা যাক: চেনাশোনা লোকজন অথবা মাসে একবার খান এমন খাবার।