করোনা ভাইরাস বা COVID-19 সম্পর্কিত এই গুজবগুলিতে কান দেবেন না

নতুন মহামারীটির সঙ্গে কিছু আতঙ্কও সৃষ্টি হয়েছে। এখানে কিছু গুজব এবং তার সত্যতা সম্পর্কে আলোচনা করা হলো যা সাধারণ ভুল ধারণাগুলি কাটিয়ে তুলতে সাহায্য করবে।

COVID-19: যে উপসর্গগুলি খেয়াল করা উচিত!

এখানে নতুন করোনা ভাইরাসঘটিত রোগের (COVID-19) কী কী উপসর্গ থাকতে পারে তা সংক্ষিপ্তাকারে দেওয়া হল। পড়তে থাকুন, আর আমরা আপনাকে সম্পূর্ণভাবে সাহায্য করব যে আপনার কী কী অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত এবং কখন আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।

করোনা ভাইরাস বা COVID-19 চলাকালীন হৃদরোগীদের জন্য সতর্কবার্তা

নতুন করোনা ভাইরাসঘটিত রোগ COVID-19 সমগ্র বিশ্বকে সংকটের অন্তিম সীমায় এনে দাঁড় করিয়ে দিয়েছে। এই ভাইরাস নির্বিচারে মানুষের ক্ষতি করে কিন্তু যাদের হৃদঘটিত জটিলতা আছে, তারা অবশ্যই নিজের ওপর একটু বেশি নজর রাখতে হবে। এখানে কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনি বিবেচনা করে দেখতে পারেন।
Best time to take high blood pressure medicine

সুস্থ হৃদযন্ত্র পেতে উচ্চ রক্তচাপ ও উচ্চ কলেস্টরলকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন

কোলেস্টরল আপনার হৃদয়ের জন্য ক্ষতিকারক। বিভিন্ন উপায় দ্বারা কোলেস্টরেল ও রক্তচাপের মান নিয়ন্ত্রিত রাখলে হৃদযন্ত্র সুস্থ থাকবে।
Benefits of vegan diet in managing dyslipidemia

ভেগান খাদ্যে ডিসলিপিডেমিয়ার নিয়ন্ত্রন

ভেগান খাবার খাদ্যগুনে ভরপুর। এটি কোলেস্টরেল কমাতে সাহায্য করে ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
High Cholesterol and Ghee

যাদের উচ্চ কোলেস্টোরল আছে তারা কি রোজকার খাবারে ঘি খেতে পারবেন?

ঘি এর বেশ কিছু গুন আছে তাই অন্যান্য পুষ্টিকর খাদ্যের সাথে ঘি খাওয়া যেতে পারে।
Pediatric Dyslipidemia

বাচ্ছাদের মধ্যে কোলেস্টরল-এর বিপদ কে চিনুন

যে কোনো বয়সে কোলেস্টরেল বেড়ে যেতে পারে। তবে বাচ্ছাদের ক্ষেত্রে বাবা মা কে সচেতন থাকতে হবে। এটি চিকিৎসা যোগ্য।

সয়াবিন- আপনার কোলেস্টরলের মাত্রা কমানোর জন্য

সোয়াবিন আপনার কোলেস্টরল এর মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য অত্যন্ত উপযোগী। কিভাবে নিজের ডায়েট এর মধ্যে সোয়াবিন যোগ করবেন তা জানুন।
Low cholesterol desserts

অত্যধিক কোলেস্টেরল কমানোর জন্য কম-ফ্যাটবিশিষ্ট মিষ্টির রেসিপি

এই উৎসবের মরসুমেও নিজেকে সুস্থ্য রাখুন! কয়েকটি সহজ , সুস্বাদু, কম ফ্যাট যুক্ত রেসিপি যা আপনার ওজন এবং কোলেস্টরল কে নিয়ন্ত্রণে রাখবে।
sleep weight loss

ঘুম – আপনার ওজন কমানর যাত্রায় এক উপেক্ষিত বিষয়

ডায়েট এবং ব্যায়ামের মতো ঘুমও স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার এক গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ হিসাবে কাজ করে।