Best time to take high blood pressure medicine

উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ খাওয়ার কি কোন সর্বোত্তম সময় আছে?

আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে তাহলে কোন সময় কোন ওষুধটি খাওয়া সঠিক হবে তা সম্পর্কে জানুন।

সয়াবিন- আপনার কোলেস্টরলের মাত্রা কমানোর জন্য

সোয়াবিন আপনার কোলেস্টরল এর মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য অত্যন্ত উপযোগী। কিভাবে নিজের ডায়েট এর মধ্যে সোয়াবিন যোগ করবেন তা জানুন।
hypertension causes zinc deficiency

দস্তার ঘাটতি হলে হলে উচ্চ-মাত্রার রক্তচাপ হতে পারে?

কিডনি যে এই প্রসারণ বা সোডিয়াম ধরে রাখা প্রভাবিত করতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে।
hypertension-treatment-blood-pressure-machine-sphyghypertension-treatment-blood-pressure-machine-sphygmomanometermomanometer

রক্ত-চাপ মাপার মনিটর বাড়িতে ব্যবহার করার নির্দেশিকা

রক্ত-চাপ মাপার মনিটর (স্ফিগমোম্যানোমিটার) উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ব্যবহারের জন্য একটি সহজ যন্ত্র।
sleep weight loss

ঘুম – আপনার ওজন কমানর যাত্রায় এক উপেক্ষিত বিষয়

ডায়েট এবং ব্যায়ামের মতো ঘুমও স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার এক গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ হিসাবে কাজ করে।
weight loss reading nutrition lables

আপনার ওজন পরিচালনা ও নিয়ন্ত্রণ করতে বিষয়-পাঠের গোপন ভূমিকা

সময়ের অভাব এবং একটি ব্যস্ত সময়সূচী আপনাকে য়াগে থেকে অর্ধেকাংশে প্রস্তুত করে রাখা খাবারের জন্য টিন/প্যাকেজজাত খাবারগুলি খেতে বাধ্য করে যাতে এগুলির মধ্যে কী রয়েছে তা ভেবে দেখারও সময় থাকে না।
high blood pressure treatment diet lentils dal

উচ্চ-মাত্রার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কীভাবে মসুর ডালের মতো খাবার আপনাকে সহায়তা করতে...

উড়দ, মসুর, মুুগ, অড়হর (তুর), চানা এবং রাজমা এগুলি ভিটামিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং পটাসিয়াম জাতীয় খনিজ পদার্থ এবং শর্করাও এতেই থাকে।
high blood pressure prevention stress management

মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং উচ্চ-মাত্রার রক্তচাপ প্রতিরোধের 9টি উপায়

পরিবর্তে, সহজ কৌশল এবং জীবনযাত্রার অভ্যাসগত পরিবর্তনগুলি আপনার মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ আরও ভালোভাবে মোকাবিলায় সহায়তা করতে পারে।
natural-remedies-high-blood-pressure-treatment

উচ্চ-মাত্রার রক্তচাপ কমাতে 6টি প্রাকৃতিক প্রতিকার

আপনার ওষুধ সেবন করার পাশাপাশি, আপনি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে প্রাকৃতিক পদ্ধতিও ব্যবহার করতে পারেন।
high-blood-pressure-treatment-home-remedies

উচ্চ-মাত্রার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে 5 টি ঘরোয়া প্রতিকার

ত্বকের স্তরগুলিতে উপস্থিত নাইট্রিক অক্সাইড রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে