Best time to take high blood pressure medicine

উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ খাওয়ার কি কোন সর্বোত্তম সময় আছে?

আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে তাহলে কোন সময় কোন ওষুধটি খাওয়া সঠিক হবে তা সম্পর্কে জানুন।
Eating_at_work_for_people_with_diabetes

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কর্মস্থলে খাবার খাওয়ার ব্যাপারে 5টি দারুণ পরামর্শ

সুগার লেভেল কে নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ কঠিন! তাই ব্যস্ততা ও কাজের মাঝে কখন কি খাবেন তা জেনেনিন। এই 5 টি উপায় আপনি খুব সহজেই আপনার কর্মক্ষেত্রেও খাওয়াদাওয়া ঠিক রাখতে পারবেন।

উচ্চ-মাত্রায় কোলেস্টেরল আছে এমন ব্যক্তিদের যে 7 রকমের খাবার এড়িয়ে যাওয়া...

কোলেস্টেরল মাত্রা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, এবং এতে আপনার সুষম খাদ্য-তালিকার এক ধরনের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে।
high blood pressure treatment diet lentils dal

উচ্চ-মাত্রার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কীভাবে মসুর ডালের মতো খাবার আপনাকে সহায়তা করতে...

উড়দ, মসুর, মুুগ, অড়হর (তুর), চানা এবং রাজমা এগুলি ভিটামিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং পটাসিয়াম জাতীয় খনিজ পদার্থ এবং শর্করাও এতেই থাকে।

ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের কর্মক্ষেত্রে শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করার জন্য 6টি পরামর্শ

নিজের অফিসে বা কর্মক্ষেত্রে থাকাকালীনও কিভাবে শরীরচর্চা করা যেতে পারে তা জানুন। নিজের শরীরচর্চার পরিমাণ আরো বাড়িয়ে তুলুন এবং ডায়াবেটিস কে দূরে রাখুন।

ডিস্লিপিডিমিয়া রোগ সম্পর্কে আপনার সমস্ত কিছুই জানা দরকার

আপনার জন্য ডিস্লিপিডিমিয়া রোগের সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
Low cholesterol desserts

অত্যধিক কোলেস্টেরল কমানোর জন্য কম-ফ্যাটবিশিষ্ট মিষ্টির রেসিপি

এই উৎসবের মরসুমেও নিজেকে সুস্থ্য রাখুন! কয়েকটি সহজ , সুস্বাদু, কম ফ্যাট যুক্ত রেসিপি যা আপনার ওজন এবং কোলেস্টরল কে নিয়ন্ত্রণে রাখবে।
natural-remedies-high-blood-pressure-treatment

উচ্চ-মাত্রার রক্তচাপ কমাতে 6টি প্রাকৃতিক প্রতিকার

আপনার ওষুধ সেবন করার পাশাপাশি, আপনি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে প্রাকৃতিক পদ্ধতিও ব্যবহার করতে পারেন।

ডায়াবেটিসের জন্য গবেষণা-ভিত্তিক ঘরোয়া ঔষধসমূহ(এবং সেগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন)

ঘরোয়া পদ্ধতিতে মেথি, কালো জাম, করলা প্রভৃতি ব্যবহার করে কিভাবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবেন, এদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ব্যবহারের পদ্ধতি বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিন।

ফোলা পা? এটা ডায়াবেটিস-সংক্রান্ত জটিলতার একটি চিহ্ন হতে পারে

ডায়াবেটিস এর কারণে আপনার পা ফুলতে পারে। এটির কারণ, লক্ষণ এবং কিভাবে এটির চিকিৎসা করবেন তা জেনেনিন।