Reading Time: 2 minutes

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) ঘোষণা করেছে যে সম্প্রতি দেখা দেয়া নভেল করোনাভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট রোগ কোভিড-19 (COVID-19) একটি মহামারী, ভারত এবং বিশ্বজুড়ে পরিস্থিতি অনেক বেশি ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে। ‘করোনাভাইরাস’ শব্দটি গুগলে অনুসন্ধান করলে প্রায় 8.5 বিলিয়ন এরও বেশি ফলাফল দেখায়। এবং “এর লক্ষণগুলি কী?” এই প্রশ্নের পরে সর্বাধিক জিজ্ঞাসিত একটি প্রশ্ন হলো “আমার কি এটি হতে পারে?”

ডাব্লুএইচও কর্তৃক প্রকাশিত করোনাভাইরাস সম্পর্কিত(1) প্রতিবেদনের মধ্যে একটিতে বলা হয়েছে যে আগে থেকেই অসুস্থ ব্যক্তিরা করোনাভাইরাসজনিত জটিলতায় বেশি ঝুঁকির মধ্যে থাকে। সেই সমীক্ষা অনুসারে, উচ্চ রক্তচাপজণিত রোগীদের মৃত্যুর হার 8.4%।

উচ্চ রক্তচাপ এবং COVID-19

এটি অবশ্যই লক্ষণীয় যে ভারতে উচ্চ রক্তচাপের অনেক বেশি প্রাদুর্ভাব রয়েছে। এটি মাত্রারিক্ত হওয়ার কারণে অনুমান করা যায় যে তিনজন ভারতীয়দের মধ্যে একজনের উচ্চ রক্তচাপ(2) আছে। COVID-19-এর ব্যাপারে চীনাদের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে ধারণা করা হয় যে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ হলে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্তদের গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এই ধারণা থেকে এসেছে, যে ওষুধগুলি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে তা সংক্রমণের ঝুঁকি বা তীব্রতা(3) কমাতে পারে। তবে এটি এখনও প্রমাণিত হয়নি। সুতরাং এই জাতীয় কথায় আকৃষ্ট হবেন না এবং চিকিৎসাগুলি(4) সম্পর্কে আরও জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে তার দেয়া উপদেশগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

ডাব্লুএইচও বা রোগ নিয়ন্ত্রণের জন্য মার্কিন কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) দ্বারা ঘুরেফিরে সেই মৌলিক স্বাস্থ্যবিধির মাঝেই  অনেক সতর্কতামূলক ব্যবস্থার কথা বলেছে।

এখানে আপনার জন্য কিছু নির্দেশণা দেয়া হলোঃ(5)

  • যদি আপনার সম্প্রদায়ে COVID-19-এর প্রাদুর্ভাব ঘটে এবং আপনাকে বাড়িতে থাকতে হয় তবে আপনার পর্যাপ্ত  থাকার জায়গায় মুদি দোকানের পণ্যদ্রব্য, ঔষধ এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিস পর্যাপ্ত পরিমাণে রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন           
  • অসুস্থ ব্যক্তিদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন            
  • জনাকীর্ণ এলাকা এড়িয়ে চলুন এবং অপ্রয়োজনীয় ভ্রমণ বাতিল করুন            
  • স্বাস্থ্যবিধি এবং পরিচ্ছন্নতার বিষয় সামনে রেখে, বার বার আপনার হাত ধুয়ে নিন (অন্তত 20 সেকেন্ড ধরে) বা একটি অ্যালকোহল-বিশিষ্ট হাত ধোয়ার স্যানিটাইজার বা রাব ব্যবহারের বিষয়ে বিবেচনা করুন                 
  • লোকসমাগমের পরিবেশে যেকোন জিনিস স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন। কারো সামনে, সাধারণত আপনার নাক, চোখ এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন যাতে আপনি ভাইরাসের সংস্পর্শ এড়াতে পারেন            
  • তবে আপনাকে অনেক বেশি খারাপ পরিস্থিতিগুলির জন্যও প্রস্তুত থাকতে হবে। আপনার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবকে বিষয়টি জানান যাতে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়লে তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে           
  • নিজের প্রতি মনোযোগ দিন এবং কাশি, জ্বর ও শ্বাসকষ্টের মত উপসর্গ যদি দেখা দেয় তবে নিজেকে অন্যদের থেকে আলাদা রাখুন
  • পরবর্তী পদক্ষেপ হিসাবে, কর্তৃপক্ষকে অবহিত করুন বা তাদের সাথে যোগাযোগ করুন যাতে আপনাকে পরীক্ষা করা যায়। অগ্রগতিগুলির হালনাগাদ অবস্থা আপনার ডাক্তারকে জানাতে থাকুন    

এছাড়াও, আপনি যে উৎস থেকে COVID-19 সম্পর্কিত তথ্য পেয়েছেন তার উপর নজর রাখার কথা মনে রাখবেন। একটি সতর্কবাণী – সব কিছু বিশ্বাস করবেন না। মিথ্যা সংবাদ দ্রুত ছড়ায়। বিশ্বাসযোগ্য উৎস থেকে প্রকাশিত খবরগুলির সাথে নিজেকে হালনাগাদ রাখুন।

 সূত্র: 

  1. Report of the WHO-China Joint Mission on Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) [Internet]. World Health Organisation. 2020 [cited 2020 Mar 15]. Available from: https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/who-china-joint-mission-on-covid-19-final-report.pdf
  2. Ramakrishnan S, Zachariah G, Gupta K, Shivkumar Rao J, Mohanan PP, Venugopal K, et al. Prevalence of hypertension among Indian adults: Results from the great India blood pressure survey. Indian Heart Journal [Internet]. 2019 Jul 1 [cited 2020 Mar 15];71(4):309–313. Available from: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0019483219304201
  3. Fang L, Karakiulakis G, Roth M. Are patients with hypertension and diabetes mellitus at increased risk for COVID-19 infection? The Lancet Respiratory Medicine [Internet]. 2020 Mar [cited 2020 Mar 15]; Available from: https://www.thelancet.com/pdfs/journals/lanres/PIIS2213-2600(20)30116-8.pdf
  4. de Simone G. Position Statement of the ESC Council on Hypertension on ACE-Inhibitors and Angi [Internet]. Escardio.org. 2020 [cited 2020 Mar 15]. Available from: https://www.escardio.org/Councils/Council-on-Hypertension-(CHT)/News/position-statement-of-the-esc-council-on-hypertension-on-ace-inhibitors-and-ang
  5. CDC. Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) [Internet]. Centers for Disease Control and Prevention. 2020 [cited 2020 Mar 15]. Available from: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/specific-groups/high-risk-complications.html

Loved this article? Don't forget to share it!

Disclaimer: The information provided in this article is for patient awareness only. This has been written by qualified experts and scientifically validated by them. Wellthy or it’s partners/subsidiaries shall not be responsible for the content provided by these experts. This article is not a replacement for a doctor’s advice. Please always check with your doctor before trying anything suggested on this article/website.