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High Blood Pressure: इन 5 घरेलू तरीकों से करें हाई ब्लड प्रेशर की रोकथाम

कोई भी नया रूटीन या दिनचर्या शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह-मशविरा ज़रूर कर लें.

इन 7 तरीक़ों को अपनाकर आप क्रॉनिक किडनी डिज़ीज़ (CKD) से बच सकते हैं

डायबिटीज़ में यूं करें अपनी किडनी की हिफ़ाज़त
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डायबिटीज़ से जुड़ी इनफ़र्टिलिटी से इस तरह बचें

आंकड़ों के मुताबिक़ 62 मिलियन से ज़्यादा भारतीय डायबिटीज़ की चपेट में हैं.
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देर रात भूख लगने पर जानें आप क्या खा सकते हैं

अगर रात में भूख लगती है तो सावधान हो जाएं..

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