क्या इस महामारी के माहौल में आपकी डाइट आपको सुरक्षित रखने में कोई भूमिका निभाती है? आइए जानते हैं.

कोरोना वायरस के बढ़ते आतंक से बचने के लिए सबसे पहले घूमने पर रोक लगाने की सलाह दी गई. ऐसा क्यों किया जा है इसकी पूरी जानकारी इस आर्टिकल में मौजूद है.

यहां आपको बताया गया है कि नए कोरोना वायरस (COVID-19) के संपर्क में आने पर होने वाली बीमारी के लक्षण क्या हैं. यह आर्टिकल पढ़ने से आपको ज़रूरी बातों को नोटिस करने में मदद मिलेगी और साथ ही यह भी पता चलेगा कि आपको अपने डॉक्टर से कब बात करनी चाहिए!

इस वक्त पूरी दुनिया में सिर्फ़ एक ही मुद्दे पर बात हो रही है और जिसके डर के गिरफ़्त में हम सभी हैं, वो है नया कोरोना वायरस COVID-19. यूं तो, इस वायरस का ख़तरा सभी पर मंडरा रहा है, लेकिन दिल से जुड़ी समस्याओं वाले लोगों को ज़्यादा सावधानी बरतनी चाहिए. यहां ऐसी कुछ बातें बताएं बताई हैं, जिस पर गौर करना चाहिए.

उपवास रखने के सिर्फ़ धार्मिक नहीं बल्कि इसके अपने साइंटिफिक महत्त्व भी होते हैं! जिसे अच्छे से समझकर और अपनी सेहत की स्थिति जानकर वाजिब फ़ैसला लेना चाहिए.

सेफ़्टी गाइड की कॉपी देखने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें. डायबिटीज़ और हार्ट डिज़ीज़ से प्रभावित लोगों के लिए COVID-19 सेफ़्टी गाइड  

इस नई महामारी से चारों तरफ़ घबराहट का माहौल है और लोगों के बीच इसे लेकर तरह-तरह की ग़लतफ़हमियां भी फैली हुई हैं. यहां कुछ ऐसी ही आम ग़लतफ़हमियों की सच्चाई बताई जा रही है.

योग की सबसे बड़ी ख़ासियत यह है कि इसे करने के लिए आपको कहीं बाहर जाने की ज़रूरत नहीं पड़ती. इन आसनों को आप घर बैठे भी कर सकते हैं.