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पूरी दुनिया नोवेल कोरोना वायरस (COVID-19) से होने वाली बीमारी से जूझ रही है और डॉक्टर व विशेषज्ञ इसका इलाज ढूंढने के लिए चौबीस घंटे लगातार काम कर रहे हैं. आपको बता दें कि चाइना के वुहान में सबसे पहले इस वायरस की पहचान की गई थी. और ये सभी किए गए रिसर्च जिसमें चाइना के लोगों के साथ होने वाले अनुभव को शामिल किया गया है, इनके हिसाब से उन लोगों के लिए रिकवर करना ज़्यादा मुश्किल हो सकता है जो पहले से ही सेहत से जुड़ी किसी और परेशानी का सामना कर रहे हैं. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा प्रकाशित एक रिपोर्ट से पता चलता है कि कार्डियोवैस्कुलर डिज़ीज़ (CVD) यानी दिल से जुड़ी बीमारी जैसी पुरानी बीमारी वाले लोगों के इसके शिकार होने का प्रतिशत 13.2%(1) रहा है.

क्या कार्डिएक पेशंट को भी जोख़िम है?

भारत में 54.5 मिलियन लोगों के CVD के गिरफ़्त  में होने की रिपोर्ट है, इस तरह हम पर बहुत ज़्यादा खतरा मंडरा रहा है. और डॉक्टर भी इस बात की सहमति देते हुए नज़र आते हैं कि इन्फ्लूएंजा यानी सर्दी-ज़ुकाम से दिल पर असर पड़ता है. ऐसा इसलिए होता है क्यूंकि इंसानों का शरीर इन्फ़ेक्शन के ज़रिए होने वाले सूजन और जलन के प्रति प्रतिक्रिया देता है. इसकी वजह से दिल के धड़कनें की रफ़्तार पर असर पड़ता है.(2) चाइना में किए गए एक स्टडी से ये पता चलता है कि पेशंट में इस बीमारी की वजह से होने वाली गंभीर समस्याओं और CVD के बीच संबंध है.(3)

इसके अलावा, दिल की बीमारियों का सीधा संबंध आपके इम्यून सिस्टम से होता है. हालांकि COVID-19 को कंट्रोल कर सकने वाली दवाइयों की खोज अब तक जारी है, इसलिए हमारे लिए सबसे अच्छा यही होगा कि खोज होने तक हम इससे बचने के तरीके अपनाएं और खुद के साथ बाकी लोगों को भी सुरक्षित रखें. ख़ास करके ये बात तब और ज़्यादा अहम हो जाती है, जब आपको क्रॉनिक डिज़ीज़ यानी कोई पुरानी बीमारी हो.

अपने दिल को महफूज़ रखने के तरीके

यहां कुछ ऐसी बातें बताई गई हैं, जो आप सुरक्षित रहने के लिए कर सकते हैं.(4, 5)

  • बुनियादी, व्यक्तिगत साफ़-सफ़ाई को बनाएं रखें.
  • अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन से धोएं. या 60% से ज़्यादा अल्कोहल कॉन्टेंट वाले सैनिटाइज़र या अल्कोहल-आधारित हैंड रब का इस्तेमाल करें.
  • अपनी आंखों, नाक और चेहरे को छूने से बचें.
  • लोगों से हाथ मिलाने या इस तरह के किसी भी शारीरिक संपर्क से बचें.
  • भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें, सामाजिक दूरी बनाए रखें.
  • हेल्दी पोषक तत्वों से भरपूर खाना खाएं और हाइड्रेट रहें.
  • पक्का करें कि आपके पास डॉक्टर की लिखी गई अपनी पर्याप्त दवाएं हैं.
  • अगर आप अपने अंदर कोई ऐसा लक्षण देखते हैं या परेशानी महसूस करते हैं, जो सेहत के संबंध में आपने पहले नोटिस नहीं की थी, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
  • बुखार और सूखी खांसी जैसे COVID-19 के लक्षणों पर नज़र बनाए रखें. अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो खुद को दूसरों से अलग करने से जुड़ी गाइडलाइन को ज़रूर फ़ॉलो करें. मदद की ज़रूरत पड़ने पर हेल्पलाइन नंबर +91-11-23978043 पर संपर्क करें.
  • सरकार द्वारा सुझाए गए अधिकृत परीक्षण कर्मियों और एजेंसी से संपर्क करें और परिणाम आने तक या लक्षणों के ख़तम होने तक दूसरों से दूरी बनाएं रखें.

कार्डियक केयरगिवर के लिए

  • अगर आप कार्डिएक डिज़ीज़ यानी दिल की बीमारी से प्रभावित व्यक्ति की देखभाल करते हैं, मतलब उनके केयरगिवर हैं,  तो उनकी स्थिति के लिए अतिरिक्त दवा लेकर रखें. दिल की बीमारी में ज़्यादातर समय कोमोर्बिडिटीज़ की स्थिति भी होती है यानी इसके साथ सेहत से जुड़ी और भी परेशानी होना. इसलिए ज़रूरी है कि आप उनके लिए लिखी की गई गई दवाओं के बारे में भी जानें.
  • उनके खानपान पर नज़र बनाएं रखें.
  • एमरजेंसी के हालात के लिए बैकअप प्लानिंग बनाएं.
  • अगर आप किसी क्लिनिकल कार्डियोवैस्कुलर केयर टीम का हिस्सा हैं, तो यहां एक गाइडेंस शीट दी गई है, जिससे आपको मदद मिल सकती है. यह अधिकारियों और आधिकारिक चैनलों द्वारा जारी किए गए निर्देशों से जुड़ा हुआ है.(6)

और सबसे अहम बात यह है कि COVID-19 से जुड़ी सभी लेटेस्ट जानकारी पर नज़र बनाए रखें और अपडेट रहें.  इससे भी ज़रूरी बात ये है कि आप जानकारी के लिए विश्वसनीय चैनलों और सूत्रों को फ़ॉलो करें और किसी भी गलत ख़बर पर आंख बंद करके भरोसा न करें.


सन्दर्भ: 

  1. Report of the WHO-China Joint Mission on Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) [Internet]. World Health Organisation. 2020 [cited 2020 Mar 15]. Available from: https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/who-china-joint-mission-on-covid-19-final-report.pdf
  2. Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) Provides Potent Reminder of the Risk of Infectious Agents [Internet]. American College of Cardiology. 2020 [cited 2020 Mar 15]. Available from: https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2020/03/01/08/42/feature-coronavirus-disease-2019-covid-19-provides-potent-reminder-of-the-risk-of-infectious-agents
  3. Ruan Q, Yang K, Wang W, Jiang L, Song J. Clinical predictors of mortality due to COVID-19 based on an analysis of data of 150 patients from Wuhan, China. Intensive Care Medicine [Internet]. 2020 Mar 3 [cited 2020 Mar 15];1–3. Available from: https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00134-020-05991-x
  4. CDC. Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) [Internet]. Centers for Disease Control and Prevention. 2020 [cited 2020 Mar 15]. Available from: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/specific-groups/high-risk-complications.html
  5. Advice for public [Internet]. who.int. 2019 [cited 2020 Mar 15]. Available from: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
  6. 5.COVID-19 Clinical Guidance For the CV Care Team [Internet]. American College of Cardiology. 2020 Feb [cited 2020 Mar 17]. Available from: https://www.acc.org//~/media/Non-Clinical/Files-PDFs-Excel-MS-Word-etc/2020/02/S20028-ACC-Clinical-Bulletin-Coronavirus.pdf

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