मैगज़ीन इन हिंदी

आमतौर पर यह बात सभी को पता है कि कोलेस्ट्रॉल का लेवल और इससे दिल पर मंडराने वाले जोख़िम आपस में जुड़े हुए हैं. यहां इसी की जानकारी दी गई है कि यह कैसे और क्यों होता है.

अलग-अलग तरह का लज़ीज़ और ज़ायकेदार खाना सभी को पसंद होता है, लेकिन अपने खाने के स्वाद का आनंद लेते समय उससे सेहत पर पड़ने वाले असर को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता. लिहाज़ा एक हेल्दी डाइट चुनना भी बहुत ज़रूरी है.

डॉक्टर्स का कहना है कि हाइपरटेंशन और हार्ट फ़ेलियर एक दूसरे से जुड़े हुए हैं. क्या आपने कभी सोचा है कि क्यों? ये जानने के लिए लेख पढ़ें.

दिल से जुड़ी परेशानी के बारे में सोचना भी डरावना होता है. यहां कुछ बातें बताई गई हैं, जो आप जोख़िमों को कम करने के लिए कर सकते हैं.

तो क्या आप भी सोचते हैं कि खाने पीने की चीज़ों में परहेज़ करना आपके खाने को काफी बोरिंग बना देता है? तो ज़रा दोबारा सोचिए, क्योंकि हम आपके लिए लाए हैं तीन ऐसी ब्रेकफ़ास्ट रेसिपीज़ जिससे आप अपने दिन की स्वादिष्ट शुरूआत कर पाएंगे!

शरीर का वज़न बढ़ना या घटना, दोनों ही हालात सेहत के लिए नुक़सानदेह होते हैं. अपने आप तेज़ी से घटता वज़न आम तौर पर प्री-डायबिटीज़ या डायबिटीज़ होने की ओर इशारा करता है.

डायबिटीज़ से न सिर्फ़ आपका शरीर प्रभावित होता है बल्कि इससे आपके मन पर भी काफ़ी गहरा असर पड़ता है. इस लेख के ज़रिए जानें कि डायबिटीज़ से जन्मी उदासी और मानसिक कमज़ोरी पर कैसे क़ाबू पाया जा सकता है.

हार्ट फ़ेलियर के लक्षण, ख़ास तौर पर शुरूआती लक्षण हल्के होते है और साफ़ तौर पर ज़ाहिर नहीं होते इसलिए आमतौर पर नज़रअंदाज़ हो जाते हैं. यहां उन सामान्य लक्षणों की सूची दी गई है, जो शरीर हमें बताने की कोशिश करता है. इनके बारे में पढ़ें और इन पर ध्यान दें!

जन्माष्टमी पर यह प्रसाद बनाएं और कान्हा को भोग लगाकर उनका आशीर्वाद पाएं.

इंसुलिन, टाइप 2 डायबिटीज़ मेलिटस (T2DM) के लिए एक असरदार दवा है. हालांकि, आपको आपके इंसुलिन इंजेक्शन का फ़ायदा ज़्यादा से ज़्यादा हो, इसलिए आपको अपनी डोज़ को डॉक्टर की लिखी गई प्रिस्क्रिप्शन के हिसाब से सही समय पर लेना चाहिए.