रिसर्च के मुताबिक़ इस तरह मेथी खाकर आप स्वाद और सेहत...

मधुमेह के लिए मेथी या इसके बीजों को इस्तेमाल करने का एक आसान तरीक़ा ये है कि इसे गर्म पानी में भिगोकर रखें और फिर इसका सेवन करें.

डायबिटीज़ में आलू खाना चाहते हैं? तो इन बातों का ख़याल...

आलू खाना पूरी तरह बंद मत कीजिये. सही तरीक़े से पकाया हुआ आलू और उसका सही प्रकार आपके लिए फ़ायदेमंद हो सकता है.

ठंडी के मौसम में खाएं ये डायबिटीज़ फ़्रेंडली स्वादिष्ट चीज़ें

ठंडी के मौसम में भूख बहुत लगती है, जानें क्या खा सकते हैं डायबिटीज़ का ख़याल रखते हुए
diabetes and mental health

Mental Health: बिगड़ती मानसिक सेहत के लिए कहीं डायबिटीज़ तो नहीं...

बेक़ाबू गुस्सा कभी-कभी आपको बेहतर और हावी होने जैसा एहसास करा सकता है, लेकिन आप और आपके क़रीबी लोगों के लिए यह नुकसानदेह हो सकता है. अगर आप इसे संभालने का तरीक़ा नहीं जानते, तो यह घर के लोगों और साथ काम करने वालों से आपके रिश्तों पर असर डाल सकता है.

डायबिटीज़ है, तो बहुत ज़्यादा नहीं सिर्फ़ इतना पानी पीना है...

पानी पीने में क्या आप भी करते हैं ये ग़लतियां
turmeric haldi diabetes management

क्या डायबिटीज़ को नियंत्रित करने में हल्दी मददगार है?

हल्दी का इस्तेमाल समझदारी के साथ करने पर स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं
type-2-diabetes-newly-diagnosed-guide

डायबिटीज़ होने की बात पता लगने पर घबराए नहीं, अपनाएं ये...

बहुत से लोग जिन्हें हाल ही में डायबिटीज़ होने का पता चलता है, वो बेचैन हो उठते हैं और उनकी ज़िंदगी थोड़ी अस्त-व्यस्त हो जाती है. लेकिन डायबिटीज़ विशेषज्ञ और डॉक्टर मानते हैं कि ऐसा नहीं होना चाहिए.

डायबिटीज़ में अगर आप शराब पीते हैं तो इन बातों को...

जानें, डायबिटीज़ में आप पी सकते हैं कितनी शराब?

डायबिटीज़ से प्रभावित लोगों के लिए ऑफ़िस में फ़िज़िकल एक्टिविटी बढ़ाने...

अगर आप अपने कंप्यूटर के सामने या कुर्सी पर बैठकर दिन के 8-9 घंटे से ज़्यादा समय बिताते हैं, तो अब आप अपने बैठे रहने वाले इन घंटों को कम करने के लिए क्या करने वाले हैं?

Winter Care Tips: सर्दियों के इस मौसम में ज़रूर जानें डायबिटीज़...

इन 5 टिप्स के साथ सर्दियों में करें डायबिटीज़ की देखभाल