Type 2 Diabetes - Insulin

डायबिटीज़ से न सिर्फ़ आपका शरीर प्रभावित होता है बल्कि इससे आपके मन पर भी काफ़ी गहरा असर पड़ता है. इस लेख के ज़रिए जानें कि डायबिटीज़ से जन्मी उदासी और मानसिक कमज़ोरी पर कैसे क़ाबू पाया जा सकता है.

इंसुलिन, टाइप 2 डायबिटीज़ मेलिटस (T2DM) के लिए एक असरदार दवा है. हालांकि, आपको आपके इंसुलिन इंजेक्शन का फ़ायदा ज़्यादा से ज़्यादा हो, इसलिए आपको अपनी डोज़ को डॉक्टर की लिखी गई प्रिस्क्रिप्शन के हिसाब से सही समय पर लेना चाहिए.

आपका बॉडी मास इंडेक्स या BMI ऐसा ही एक नंबर है. यह आपके शरीर में फ़ैट की मात्रा का पता लगाने के लिए एक आसान सा गुणा-भाग है. अगर आप अपना BMI जानते हैं, तो आपके लिए यह पता लगाना आसान है कि आपके क़द के हिसाब से आपके शरीर का वज़न सही है या नहीं.

हेल्दी खानपान के विकल्प के तौर पर क्या आप वही सूखे डाइट क्रैकर बिस्किट खा-खाकर बोर हो चुके हैं? कुछ ऐसी मज़ेदार और ज़ायकेदार चीज़ें खाना चाहते हैं, जो आपकी कैलोरी में इज़ाफ़ा भी ना करे? यहां कुछ ऐसी ही दुनिया भर में पसंद की जाने वाली रेसिपी दी जा रही हैं, जो आपकी ज़बान को चटकारे लेने पर मजबूर कर देंगी.

सावन के महीने में भगवान शंकर की पूजा की जाती है

डायबिटीज़ को मैनेज करने के रास्ते में न बनने दें रूकावट ग़लतफ़हमियों को दूर करें

आप काफी व्यस्त रहते हैं या हमेशा नींद आते रहती है और आप अपना डोज़ लेना भी भूल गए हैं. परेशान न हों. शांत रहें और ये लेख पढ़ें.

ग़लतफ़हमियों की वजह से हो सकता है आप महसूस करने लगे कि आप जो कदम अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए कर रहे हैं, वो सही नहीं है. लेकिन डायबिटीज़ को मात देने के लिए न करने दें गलतफ़हमियों को अपना हौसला पस्त.

सेक्शुअल डिसफंक्शन एक ऐसी समस्या है, जो सेक्स उत्तेजना की शुरुआत से सेक्शुअल एक्टिविटी पूरी होने के बीच कभी भी पैदा हो सकती है. अक्सर इसकी वजह से सेक्स अधूरा रह जाता है या यूं कह लें कि सेक्स में संतुष्टि नहीं मिल पाती.

सेक्स करने के लिए लिंग में तनाव पैदा होने और उसे बनाए रख पाने में नाकाम रहने को इरेक्टाइल डिसफंक्शन कहते हैं.