Type 2 Diabetes - Insulin

हेल्दी खानपान के विकल्प के तौर पर क्या आप वही सूखे डाइट क्रैकर बिस्किट खा-खाकर बोर हो चुके हैं? कुछ ऐसी मज़ेदार और ज़ायकेदार चीज़ें खाना चाहते हैं, जो आपकी कैलोरी में इज़ाफ़ा भी ना करे? यहां कुछ ऐसी ही दुनिया भर में पसंद की जाने वाली रेसिपी दी जा रही हैं, जो आपकी ज़बान को चटकारे लेने पर मजबूर कर देंगी.

जानें क्या है डायबिटिक न्यूरोपैथी और कैसे करें इसकी देखभाल

क्या गिरते बालों के लिए डायबिटीज़ ज़िम्मेदार है?

दालचीनी जिसे अंग्रेज़ी में सिनमन कहते हैं, अमूमन भारत के ज़्यादातर रसोई घरों में पायी जाती है. परंपरागत रूप से, इसे खाने के स्वाद को बढ़ाने और पाचन को मज़बूत करने के लिए उपयोग में लाया जाता रहा है. गरम मसालों में इसकी ख़ास एहमियत है.

डायबिटीज़ का पता चलने पर सबसे सामान्य सवाल ये होता है कि किस तरह की और कितनी चाय पीना सही है?

लाइफ़स्टाइल से जुड़ी आपकी ये आदतें लगा सकती हैं डायबिटीज़ पर लगाम

डायबिटिक लोगों को दिनभर अपना ब्लड शुगर लेवल मैनेज करने के लिए ज़रूरी है कि वे ब्रेकफ़ास्ट करें.

डायबिटीज़ के दौरान एक व्यक्ति को एक दिन में न्यूनतम 10,000 कदम चलने चाहिए.

खानपान में नियम बरतने से आपके शरीर को हाई ब्लड ग्लूकोज़ लेवल पर क़ाबू पाने में मदद मिल सकती है. हालांकि, अचानक ढ़ेर सारे...

ब्लड शुगर पर कंट्रोल रखने के लिए कार्बोहाइड्रेट की इस मात्रा को एक बार में ना खा कर तीन भागों में बांट देना चाहिए. डायबिटीज़ से प्रभावित लोगों के लिए यहां कम कार्बोहाइड्रेट वाली डाइट प्लान का एक सैम्पल दिया जा रहा है: