healthy snack recipes

छोटी-मोटी भूख मिटाने के लिए आज़माएं ये सेहतमंद नाश्ते

हेल्दी खानपान के विकल्प के तौर पर क्या आप वही सूखे डाइट क्रैकर बिस्किट खा-खाकर बोर हो चुके हैं? कुछ ऐसी मज़ेदार और ज़ायकेदार चीज़ें खाना चाहते हैं, जो आपकी कैलोरी में इज़ाफ़ा भी ना करे? यहां कुछ ऐसी ही दुनिया भर में पसंद की जाने वाली रेसिपी दी जा रही हैं, जो आपकी ज़बान को चटकारे लेने पर मजबूर कर देंगी.

जानें डायबिटिक न्यूरोपैथी के लक्षण और बचाव के तरीक़े

जानें क्या है डायबिटिक न्यूरोपैथी और कैसे करें इसकी देखभाल
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क्या बालों के गिरने की वजह डायबिटीज़ है?

क्या गिरते बालों के लिए डायबिटीज़ ज़िम्मेदार है?
Cinnamon for diabetes

Diabetes Tips: दालचीनी का इस्तेमाल इस तरह करने से हो सकता...

दालचीनी जिसे अंग्रेज़ी में सिनमन कहते हैं, अमूमन भारत के ज़्यादातर रसोई घरों में पायी जाती है. परंपरागत रूप से, इसे खाने के स्वाद को बढ़ाने और पाचन को मज़बूत करने के लिए उपयोग में लाया जाता रहा है. गरम मसालों में इसकी ख़ास एहमियत है.

जानिए, चाय पीने से कैसे आप डायबिटीज़ को नियंत्रित कर सकते...

डायबिटीज़ का पता चलने पर सबसे सामान्य सवाल ये होता है कि किस तरह की और कितनी चाय पीना सही है?

ट्रैकिंग और लॉगिंग से मुमकिन है डायबिटीज़ मैनेजमेंट- जानें कैसे

लाइफ़स्टाइल से जुड़ी आपकी ये आदतें लगा सकती हैं डायबिटीज़ पर लगाम
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ब्रेकफ़ास्ट में अपनाएं ये 5 नॉन-वेज रेसिपीज़, जो आसान हैं और...

डायबिटिक लोगों को दिनभर अपना ब्लड शुगर लेवल मैनेज करने के लिए ज़रूरी है कि वे ब्रेकफ़ास्ट करें.
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डायबिटीज़: वॉक पर जाने से पहले क्या आप इन 6 बातों...

डायबिटीज़ के दौरान एक व्यक्ति को एक दिन में न्यूनतम 10,000 कदम चलने चाहिए.
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Diabetes Diet: डायबिटीज़ में कितने वक़्त के अंतर पर खाना चाहिए?

खानपान में नियम बरतने से आपके शरीर को हाई ब्लड ग्लूकोज़ लेवल पर क़ाबू पाने में मदद मिल सकती है. हालांकि, अचानक ढ़ेर सारे...

Diet Tips: ऐसा होना चाहिए डायबिटीज़ में कम कार्बोहाइड्रेट वाला स्वादिष्ट...

ब्लड शुगर पर कंट्रोल रखने के लिए कार्बोहाइड्रेट की इस मात्रा को एक बार में ना खा कर तीन भागों में बांट देना चाहिए. डायबिटीज़ से प्रभावित लोगों के लिए यहां कम कार्बोहाइड्रेट वाली डाइट प्लान का एक सैम्पल दिया जा रहा है: