Fruits to reduce high blood pressure-hypertension

इन फलों में है ब्लड प्रेशर लेवल कंट्रोल करने की सारी...

फल किस तरह ब्लड प्रेशर कम करते हैं, यह समझना तो सिर्फ़ जानकारी हासिल करने जैसा है. लेकिन अकलमंदी तो तब है, जब आप अपना ब्लड प्रेशर कंट्रोल रखने में मदद के लिए रोज़ाना फल खाने की आदत अपनाएं.

कोलेस्ट्रॉल लेवल घटाना चाहते हैं तो इसे ज़रूर खाएं

जो लोग प्रोसेस्ड और ज़्यादा फ़ैट वाली चीज़ें खाते हैं, उनके शरीर में अक्सर कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है, जिससे उन पर दिल की बीमारी और स्ट्रोक का ख़तरा मंडराते रहता है.

हाई ब्लड प्रेशर से प्रभावित लोग भी इन 7 स्वादिष्ट रेसिपीज़...

हाइपरटेंशन है तो इन रेसिपीज़ को अपने हफ़्ते के मेनू में शामिल करने की कोशिश करें
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High Blood Pressure: क्या आप हाइपरटेंशन से जुड़ी इन बातों को...

आपके ब्लड प्रेशर को कब हाइपरटेंशन (HTN) माना जाता है?
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Hypertension: हाई ब्लड प्रेशर कम करने वाली 6 घरेलू चीज़ें

अपनी दवाई के साथ-साथ, अपना ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए आप कुदरती तरीक़े आज़मा सकते हैं.
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Hypertension: ब्लड प्रेशर कब चेक करें?

घर पर ही ख़ुद, ब्लड प्रेशर जांचने की मशीन की मदद से, आप अपने ब्लड प्रेशर के पैटर्न का जायज़ा ले सकते हैं जिससे आपको उसे मैनेज करने में आसानी हो जाती है.
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जानें किस तरह हाई ब्लड प्रेशर में फ़ायदेमंद है दाल!

दालें कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जैसी कि फ़ाइबर, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट.

क्या हाई ब्लड प्रेशर और इरेक्टाइल डिसफ़ंक्शन के बीच कोई संबंध...

पुरुषों के लिए, हाइपरटेंशन और यौन से जुड़ी समस्याओं के बीच गहरा संबंध होता है. 
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घर पर ब्लड प्रेशर की जांच करें तो इन बातों का...

आपके माप के नतीजे बहुत ज़्यादा ऊपर-नीचे हों, तो कुछ मिनट रुकें, और फिर से ब्लड प्रेशर की जांच करें.