reduce risk of heart attack and stroke

डायबिटीज़ के दौरान दिल की बीमारियां और स्ट्रोक के ख़तरे को...

डायबिटीज़ का जितना बेहतर मैनेजमेंट होगा, दिल की बीमारियों से उतनी ही दूरी बनी रहेगी.
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क्या मेरा हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रित हो सकता है?

इससे न केवल आप फ़िट होंगे बल्कि आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में भी मदद मिलेगी.

आपके एचडीएल (अच्छे कोलेस्ट्रॉल) को बढ़ाने वाली 9 असरदार चीज़ें

यह हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर और आर्टिरीओस्क्लरोसस होने का ख़तरा पैदा करता है.
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Hypertension: ब्लड प्रेशर कब चेक करें?

घर पर ही ख़ुद, ब्लड प्रेशर जांचने की मशीन की मदद से, आप अपने ब्लड प्रेशर के पैटर्न का जायज़ा ले सकते हैं जिससे आपको उसे मैनेज करने में आसानी हो जाती है.
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जानें किस तरह हाई ब्लड प्रेशर में फ़ायदेमंद है दाल!

दालें कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जैसी कि फ़ाइबर, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट.
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High Blood Pressure: इन 5 घरेलू तरीकों से करें हाई ब्लड...

कोई भी नया रूटीन या दिनचर्या शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह-मशविरा ज़रूर कर लें.
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ये रहे हाई कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के 5 ज़बरदस्त तरीक़े

क्या आप जानते हैं आपके सोने से भी आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल प्रभावित होता है?

यहां जानें, हाई ब्लड प्रेशर से जुड़ी इन 9 ग़लतफ़हमियों का...

हम सभी 'हाइपरटेंशन' या 'हाई ब्लड प्रेशर' इन शब्दों का नाम सुनते रहते हैं
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हाइपरटेंशन से प्रभावित लोग इन 7 चीज़ों को अपने डायट में...

हाई ब्लडप्रेशर को नियंत्रित करने और इससे छुटकारा दिलाने वाले खानपान