Ramadan Tips: जानें, खजूर से रोज़ा खोलना क्यों है फ़ायदेमंद

खजूर को शक्कर और विटामिन का एक बड़ा स्रोत माना जाता है, इसलिए यह रमज़ान के दौरान ख़ास तौर से फ़ायदेमंद होते हैं.

Ramadan Tips: अगर आपको भी हैं ये शिकायत, तो रमज़ान में...

व्रत, उपवास या रोज़ा रखते समय यह बात हमेशा ध्यान रखनी चाहिए कि लंबे समय या ग़लत तरीके से किए जाने वाले व्रत (यानि फास्टिंग) की वजह से डायबिटीज़ जैसी लंबी बीमारी से जूझ रहे मरीज़ों को बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है

रमज़ान और डायबिटीज़- ज़रूरी है कि आपको हो इससे जुड़ी हर...

रमज़ान में खानपान और दवाओं के रूटीन में आए बदलाव की वजह से हाई ब्लड शुगर का ख़तरा होता है.

Healthy Tips: जानें कैसा होना चाहिए रमज़ान में आपका खानपान

रमज़ान का महीना ईश्वर की इबादत,शुक्रिया अदा करने और लोगों पर दया करने के अलावा अपनों के साथ भोजन साझा करने का भी होता है. क्या आप जानते हैं कि इस दौरान आपको अपने भोजन में कौन सी चीज़ें शामिल करनी चाहिए? जानने के लिए पढ़ें हमारा यह लेख:

Ramadan Diet: क्या टाइप 2 डायबिटीज़ से प्रभावित लोगों को खजूर...

रमज़ान का नाम आते ही मुंह में खजूर का स्वाद घुलने लगता है. लेकिन अगर आपको डायबिटीज़ है, तो क्या आप खजूर खा सकते हैं? जानने के लिए पढ़ें.

Ramadan: रोज़ा रखने के पहले कर लें इन चीज़ों की तैयारी

दुनिया भर में रमज़ान के पूरे जोश के साथ रोज़े रखे जाते हैं. जिसके ढेरों सामाजिक और शारीरिक फ़ायदे होते हैं. लेकिन इससे हमारी सेहत पर कोई असर न पड़े हमें इसका भी ख़याल रखना चाहिए. इसके लिए ज़रूरत है सही तैयारी की. जिससे आप सेहतमंद रहते हुए इस पाक महीने का आनंद उठा सकें.