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डायबिटीज़ से ग्रसित कई लोगों के लिए इंसुलिन उनकी ज़िन्दगी का ज़रूरी हिस्सा है. ऐसे में किसी भी तरह की परेशानी से बचने के लिए ये सुनिश्चित करना काफ़ी ज़रूरी हो जाता है कि इंसुलिन का इस्तेमाल सही तरीक़े से किया जा रहा हो.

बेंगलुरु के व्हाइटफ़ील्ड स्थित कोलंबिया एशिया हॉस्पिटल में कन्सल्टन्ट एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के पद पर तैनात डॉ फ़्रेड विलियम्स ने हमारे साथ एक लिस्ट शेयर की जिसमें लोगों द्वारा इंसुलिन लेने के दौरान की जाने वाली ग़लतियों का ज़िक्र है, साथ ही उसमें ये भी बताया गया है कि कैसे उन ग़लतियों से बचा जा सकता है.

1. दूसरों से इंसुलिन पेन बाँटना:

दूसरों के साथ इंसुलिन पेन बांटने से रक्त जनित बीमारियों और संक्रमण का ख़तरा सबसे ज़्यादा रहता है जैसे, हेपेटाइटिस या HIV. आप नई सुई के साथ अपने इंसुलिन पेन का इस्तेमाल कई मर्तबा कर सकते हैं. लेकिन अगर आप अपना इंसुलिन पेन किसी दूसरे के साथ बाँटते हैं, तो ये काफ़ी असुरक्षित हो सकता है.

अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन का कहना है कि इंसुलिन पेन का इस्तेमाल करने के दौरान ख़ून और स्किन सेल्स भी इंसुलिन कार्ट्रिज में शामिल हो सकते हैं.[1] ऐसे में इंसुलिन का पेन किसी दूसरे के साथ शेयर करने से संक्रमण होने का ख़तरा हर बार बना रहता है. इसलिए ये सुनिश्चित करें कि घर में सुई से इंसुलिन लेने वाले हर व्यक्ति के पास ख़ुद का इंसुलिन पेन हो.

2. इंसुलिन को ग़लत तरीक़े से स्टोर करना

यदि इंसुलिन को ज़्यादा ठंडी या गरम जगह पर रखा जाए तो इससे इंसुलिन की ब्लड शुगर को नियंत्रित करने की क्षमता घट जाती है. जितने ज़्यादा वक़्त तक इंसुलिन इस स्थिति में रहेगा उतना ही उसका असर कम होता जाएगा. इंसुलिन का भण्डारण करने के सही तरीक़े कुछ इस प्रकार हैं:

* बंद इंसुलिन की बोतल को फ्रिज में (2°C से 7 °C तापमान) में रखें.
* इस्तेमाल में लाई गई इंसुलिन की बोतल को रूम टेम्परेचर या रेफ्रिजरेटर में 28 दिनों तक रखा जा सकता है.

3. इंसुलिन को ग़लत तरीक़े से इस्तेमाल करना

इंसुलिन को त्वचा के मोटे हिस्से (जहाँ पर चर्बी हो) में इंजेक्ट किया जाना चाहिए. जैसे कि नाभि से कुछ इंच की दूरी पर पेट के आसपास, साथ ही जांघों का बाहरी भाग, कूल्हों, बाज़ू का पिछला भाग, कूल्हों का बाहरी हिस्सा शामिल है.[2]

Insulin for diabetesअगर इंसुलिन मांसपेशियों के भीतर तक जाता है तो इससे ज़्यादा दर्द होता है और ये शरीर में जल्द अवशोषित हो जाता है, जिससे कि रक्त में ग्लूकोज़ का लेवल कम हो जाता है.

इंजेक्शन से इंसुलिन लगाने का सही तरीक़ा कुछ इस प्रकार है:

  • इसुलिन लेने से पहले उससे जुड़ी सभी चीज़ें जमा करें.
  • हाथों को साबुन और पानी से अच्छे से धो लें.
  • इंसुलिन की बोतल को ध्यान से देखें और जांच लें कि आप सही लेबल का इस्तेमाल कर रहे हों.
  • सीरिंज को ज़रूरत के मुताबिक़ की इंसुलिन से भरें. ये सुनिश्चित करें कि एक सीरिंज में एक से ज़्यादा प्रकार की इंसुलिन न डाली गई हो.
  • डोज़ को त्वचा के चर्बी वाली हिस्से में लगाएं.
  • डोज़ को इंजेक्ट करने के दौरान सुई को त्वचा के भीतर गहरे में डालें और धीरे-धीरे सीरिंज को दबाएं. सुनिश्चित करें कि सीरिंज पूरी तरह ख़ाली हो, सुई को तक़रीबन 10 सेकेंड तक उस स्थान पर रहने दें.
  • इस्तेमाल के बाद सुई और सीरिंज को ध्यान से फेंक दें

4. ज़्यादा मात्रा में इंसुलिन इंजेक्ट करने की स्थिति में:

ख़ून में ज़रूरत से ज़्यादा इंसुलिन के मौजूद होने पर शरीर में ग्लूकोज़ लेवल कम हो जाता है. ऐसे में अगर व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल ज़रूरत से ज़्यादा कम हो जाए (हाइपोग्लाइसीमिया) तो शरीर नियमित कार्यों को पूरा करने में असमर्थ हो जाता है. ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन का इस्तेमाल कर रहे लोगों में ज़रूरत से ज़्यादा इंसुलिन लेने या फिर इंसुलिन लेने के बाद कुछ खाना भूल जाने पर उनके ख़ून में इंसुलिन की मात्रा बढ़ने की संभावना बनी रहती है.

5. इंसुलिन की एक्सपायरी डेट (इस्तेमाल करने की आख़िरी तारीख़) न देखना

इंसुलिन के इस्तेमाल में लाने की आख़िरी तारीख़ गुज़रने के बाद उसके बेक्टीरिया की चपेट में आने और अप्रभावी होने की संभावना बढ़ जाती है. हालांकि इंसुलिन की प्रत्येक शीशी पर समाप्ति की तारीख़ लिखी हुई होती है. बावजूद इसके इंसुलिन की बोतल का उपयोग एक महीने से अधिक समय तक करने के दौरान, खासकर अगर इसे कमरे के तापमान पर स्टोर किया गया हो, तो इसकी क्षमता का नुकसान हो सकता है.[2]

इसे भी देखें: ‘डायबिटीज़ रिवर्सल’ का मतलब क्या है?

संदर्भ :

  1. Melissa K. Schaefer, MD, Rachel A. Kossover, MPH, RD, and Joseph F. Perz, DRPH. Sharing Insulin Pens: Are You Putting Patients at Risk? Published by American Diabetes Association at Diabetes Care. 2013;36(11):e188-e189. doi:10.2337/dc13-1522. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3816894/
  2. American Association of Diabetes Educators, Information Leaflet; Retrieved on 20th December 2017; Link: https://www.diabeteseducator.org/docs/default-source/legacy-docs/_resources/pdf/general/Insulin_Injection_Pro_Tips_AADE.pdf

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